Ευρήματα επιστημονικής μελέτης σχετικά με την μείωση λίπους και την αύξηση της μυϊκής μάζας με την κατανάλωση νερού.
Ιάπωνες επιστήμονες στην προσπάθειά τους να βροyν το νερό που μπορεί να αναπληρώσει την έλλειψη μετάλλων η οποία παρατηρείται στους σύγχρονους ανθρώπους τελικά… ανακάλυψαν το νερό που μειώνει το σωματικό λίπος και αυξάνει τον μεταβολισμό.
H μελέτη υποστηρίζει ότι οι σύγχρονοι άνθρωποι έχουν έλλειψη μετάλλων. Καθώς τα μέταλλα είναι απαραίτητα για τη σωστή φυσιολογική λειτουργία, οι ελλείψεις μετάλλων αποτελούν παράγοντα κινδύνου για διάφορες σοβαρές ασθένειες. Για διάφορους λόγους, τα τελευταία χρόνια έχει γίνει δύσκολο για τους ανθρώπους να προσλαμβάνουν τις απαιτούμενες ποσότητες μετάλλων μόνο μέσω της διατροφής, δημιουργώντας την ανάγκη για ένα μέσο εύκολης αναπλήρωσης μετάλλων. Ως εκ τούτου, έχει δοθεί μεγάλη προσοχή στις βιταμίνες και τις πολυφαινόλες που λαμβάνονται σε συμπληρώματα. Ωστόσο, καθώς τα συμπληρώματα είναι ακριβά, δεν μπορούν όλοι να τα αντέξουν οικονομικά. Το μεταλλικό νερό είναι ένας εύκολος τρόπος για την πρόσληψη μετάλλων.
Η πειραματική μελέτη τα αποτελέσματα της οποίας δημοσιεύτηκαν στην επιστημονική επιθεώρηση «water» επικεντρώθηκε στη χρήση του νερού βαθέων υδάτων (DSW) ως μέσου αντιμετώπισης ελλείψεων ορυκτών. Το νερό DSW αντλείται από βάθος τουλάχιστον 200 m και χρησιμοποιείται όχι μόνο ως πόσιμο νερό αλλά και για διάφορους βιομηχανικούς σκοπούς, χαρακτηρίζεται από υψηλή καθαρότητα, χαμηλή θερμοκρασία και υψηλή περιεκτικότητα σε μέταλλα, όπως το κάλιο, το ασβέστιο και το μαγνήσιο.
Στην παρούσα μελέτη μετρήθηκαν οι αλλαγές σε διάφορες φυσιολογικές παραμέτρους όταν 36 υγιή άτομα έπιναν ένα μπουκάλι (550 mL) νερό την ημέρα για ένα μήνα που περιείχε μέταλλα που εξήχθησαν από βαθιά νερά και προσαρμόστηκαν σε σκληρότητα 300. Το πείραμα διεξήχθη τρεις φορές: η πρώτη ομάδα από τις αρχές Οκτωβρίου 2021 έως τα μέσα Νοεμβρίου 2021 ( n = 14), η δεύτερη ομάδα από τα μέσα Φεβρουαρίου 2022 έως τα τέλη Μαρτίου 2022 ( n = 12) και η τρίτη ομάδα από αρχές Ιανουαρίου 2023 έως τέλος Φεβρουαρίου 2023 ( n = 10). Οι συμμετέχοντες δεν έκαναν καμία αλλαγή στη ρουτίνα της ζωής τους εκτός από το να πίνουν το πειραματικό νερό.
Τα αποτελέσματα της μελέτης, αποκάλυψαν ότι η συνεχής πρόσληψη νερού συμπληρωμένου με μέταλλα που εξάγονται από DSW μπορεί να έχει ευεργετικά αποτελέσματα στους ανθρώπους. Φυσικά, καθώς το θαλασσινό νερό είναι συμπυκνωμένο σε μεταλλικά στοιχεία, περιέχει και νάτριο. Ωστόσο, το νερό που χρησιμοποιήθηκε στην παρούσα μελέτη ήταν 15 έως 20 φορές πιο συμπυκνωμένο από άποψη καλίου και μαγνησίου, αλλά μόνο 4 φορές πιο συμπυκνωμένο ως προς το νάτριο.
Αν και το γιατί το νερό συμπληρωμένο με μέταλλα που εξάγονται από DSW έχει επιδείξει ευεργετικά αποτελέσματα σε προηγούμενες μελέτες παραμένει ασαφές τα ευρήματα της παρούσας μελέτης έδειξαν ότι ενώ δεν υπήρξαν αλλαγές στο σωματικό βάρος ή στο δείκτη μάζας σώματος, το ποσοστό σωματικού λίπους μειώθηκε σημαντικά και ο βασικός μεταβολικός ρυθμός και η μυϊκή μάζα αυξήθηκαν σημαντικά. Αν και ο μηχανισμός πίσω από αυτές τις αλλαγές είναι άγνωστος, η συνεχής πρόσληψη νερού που έχει τροποποιηθεί με μέταλλα που εξάγονται από το νερό βαθέων υδάτων μπορεί να είναι μια εξαιρετική προσέγγιση για την αναπλήρωση βασικών μετάλλων και για την απώλεια λίπους.
Για να διαβάσετε τη νέα μελέτη πατήστε ΕΔΩ.
